Veelvoorkomende Triggers van Rosacea

Rosacea kan opflakkeren door verschillende interne en externe factoren. Het identificeren en vermijden van triggers helpt om roodheid en irritatie te verminderen. Hieronder vind je de meest voorkomende oorzaken:

1. Voeding en Dranken: Pittig eten Alcohol (vooral rode wijn), gekruid voedsel, warme dranken, cafeïne.
2. Temperatuurschommelingen: Blootstelling aan extreme kou of warmte, hete douches of baden, sauna’s en stoombaden, scherpe wind of zonlicht
3. Zonlicht en UV-straling: Zonblootstelling is een van de grootste triggers. Gebruik altijd een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger.
4. Stress: Stress, angst en sterke emoties kunnen rosacea verergeren. Ontspanningstechnieken zoals yoga en ademhalingsoefeningen kunnen helpen.
5. Huidverzorgingsproducten: Sterke exfolianten en scrubs, geparfumeerde producten, Producten met alcohol, parfum, menthol, kamfer, natriumlaurylsulfaat (SLS), agressieve reinigingsmiddelen
6. Hormonale Veranderingen: Zwangerschap, menopauze of hormonale schommelingen kunnen de gevoeligheid van de huid verhogen.
7. Medicatie: Bepaalde medicijnen, zoals corticosteroïden en bloeddrukverlagers, kunnen rosacea-symptomen verergeren.

Door triggers zoveel mogelijk te vermijden en de juiste huidverzorging en behandelingen te gebruiken, kunt u rosacea beter onder controle houden.

De focus bij de behandeling van rosacea ligt op het verminderen van ontstekingen, roodheid en zichtbare bloedvaatjes.